понеделник, 21 ноември 2011 г.

Фитнес - десерти с фъстъчено масло

 
Posted by Picasa

Продукти:

2 ч.ч. овесени ядки
1 ч.ч. натурален корнфлейкс
1/2 ч.ч. мед
2 с.л. фъстъчено масло (виж как се прави фъстъчено масло)

Може да сложите овесените ядки в тава и да ги запечете в загрята на 200 С фурна докато си променят цвета и станат хрупкави. Разбърквайте ги често за да не загорят.
1. Загрейте меда да се разтопи напълно.
2. Смесете всички продукти. Объркайте ги добре. Може да коригирате количеството мед на вкус.
3. Изсипете сместа в тавичка с размери 18/27 см, покрита с хартия за печене. Изравнете я и я притиснете добре за да отстраните въздуха. Оставете я да изстине и се втвърди за 10-12 часа.

 
Posted by Picasa

4. Извадете десерта с хартията и го разрежете с остър нож на 8-10 блокчета.

 
Posted by Picasa

1 коментар:

  1. Емилия, нямам търпение да зарадвам утре малките с тези десерти.На вълна корни сме и не се уморяват да хрупат.
    Хубава вечер!

    ОтговорИзтриване